Bawang Putih Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan!

Sr Sehat- Bawang putih tidak hanya dijadikan bumbu dapur, tetapi banyak khasiat juga bagi kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi yang terdapat didalam bawang putih dapat mengatasi gangguan penyakit ringan hingga kronis.


Walaupun bawang putih memiliki bau yang sangat menyengat tetapi kaya akan manfaat nya. Bawang putih juga kaya akan vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, potasium, sodium dan zinc.


Dari zaman dahulu bawang putih telah menjadi obat tradisional yang dipilih untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit. Dari penyakit dalam hingga penyakit luar dengan cara direbus atau langsung di makan mentah. 

Baca Juga : Manfaat Buah Melon yang belum kita ketahui bersama, menunjang Kesehatan tubuh

Berikut 8 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan: 

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

2. Menurunkan Kolesterol

3. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh

4. Mencegah penyakit kanker 

5. Mengobati Flu 

6. Mengobati Jerawat 

7. Menyembuhkan Sakit Gigi

8. Meningkatkan Daya Ingat 


Beberapa manfaat bawah putih tersebut jarang diketahui oleh sejumlah kalangan, Padahal banyak sekali manfaat nya bagi kesehatan tubuh kita, Ternyata si kecil berwarna putih ini kaya akan khasiatnya. 

Baca Juga : Khasiat Ikan Gabus Usai Ibu Melahirkan yang Perlu diketahui